這些生活方式可能導致陽痿

總字數1343字 閱讀時間約4分鐘 2021-04-25

勃起功能障礙(ED),也就是通常所說的陽痿,是指在過去3個月中陰莖不能勃起或勃起不堅,不能進行滿意的性交的病理現象,是男性最常見的性功能障礙之一。

 

勃起功能障礙有關的危險因素包括一下幾種:1.總體身體健康狀況,如高血壓、糖尿病等慢性疾病;2.神經系統疾病:腦萎縮,多發性硬化以及外傷所致的脊髓損傷等;3 .內分泌紊亂:甲狀腺功能異常。性腺功能低下以及腎上腺疾病;4.生殖系統疾病:先天性畸形,陰莖硬結症等;5精神和心理障礙:精神分裂症,抑鬱症等; 6.生活習慣或藥物影響:抗高血壓藥,抗抑鬱藥等,長期大量的吸煙,酗酒。

 

根據以上的危險因素我們來談談生活方式對勃起功能的影響。

 

吸煙:有資料顯示,在2013年,中國煙民數量約為3.5憶,約佔世界吸煙人口的三分之一,每年約有100萬人死於菸草等相關疾病。不僅如此,還有國際組織曾表示,中國每年約有1200萬人因吸煙導致陽痿。

 

煙草中的尼古丁和可尼丁等生物鹼對下丘腦-垂體-性腺軸有急性或慢性干擾作用,使體內激素水平發生改變;吸煙男性血卵泡刺激素(FSH)、雌二醇(E 2)水平顯著上升,吸煙還可能會引起血管上皮舒張功能減弱[28]; 吸煙還可能增加心血管病、高血壓和糖尿病等危險因素的作用。心血管病、高血壓和糖尿病等同樣會影響陰莖的勃起功能,因此吸煙會影響勃起就在所難免了。

 

吸煙會導致陽痿

 

酗酒:有研究顯示飲酒對性功能的影響結果不一,但大量飲酒是高危險因素。有動物實驗表明,長期大量飲酒可導致大鼠性功能障礙,與酒精抑制下丘腦-垂體-性腺軸, 降低血清雄激素水平而直接抑制大鼠性功能有關。此外,酒精抑制雄激素後,還可進一步導致陰莖平滑肌萎縮,從而間接抑制大鼠性功能。對人體而言,如果嗜酒成癮會使中樞嚴重受損,可以導致永久性勃起障礙。對於嗜酒成癮者,首先應該戒酒,即使戒酒,也需半年或更長的時間酒精對人體的作用才會慢慢消失。對於飲酒適度者,目前並沒有影響勃起功能的證據。

 

肥胖:肥胖、腰圍90cm者與陽痿發生密切相關。體重指數>28.7(體重指數=體重(kg)÷身高2m))肥胖病人發生陽痿的相對危險度1.4。熬夜等不良習慣使男性生殖系統內活性氧的產生機會過多,使精子受損甚至死亡;損傷睾丸細胞,使正常陰莖勃起減弱。

 

久坐:如果由於你工作的關係長期久坐不運動,那麼你可就要小心了。國內外的多項研究均表明,久坐不動也是發生陽痿的危險因素,相反,適當的運動會降低陽痿發生風險。這可能與運動改善血管功能,調節激素水平以及運動的減肥功效有關。那麼問題來了,究竟運動量多少合適呢? 2009年發表在《歐洲泌尿外科學雜誌》的一項研究表明,運動量達到每週1000-4000卡路里能夠有效的預防陽痿(慢跑:每半小時消耗熱量三百卡,散步:每半小時消耗熱量七十五卡)。

 

悶悶不樂:來醫院就診的陽痿中,有相當大的一部分是精神心理因素引起的,患者之,陰莖血管神經都沒毛病,也成為 “非器質性勃起功能障礙”。鑑別自己是不是心理因素導致的陽痿其實很簡單,如果發現自己性生活時發現有陽痿症狀,而平時晨勃、夜間勃起或者手淫時都非常堅挺,那麼你可能就是精神心理性陽痿。這也是目前治療效果最好的陽痿類型。

 

這些生活方式可能導致陽痿